一、活动主题

继续走 坚持爱

二、组织机构

主办单位：国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部联合山东省体育局

承办单位：各市体育（教育和体育）局

运营单位：阳光赛事运营（山东）有限公司

技术支持：悦跑圈、走伴健走

推广单位：北京博睿创维体育发展股份有限公司

三、时间、地点

（一）报名时间：2023年8月8日—8月22日；

打卡测试时间：2023年8月23日—24日；

比赛时间：8月25日-9月23日，共30天；

（二）活动地点：不限场地（公园、操场、街道等）

四、活动目的及意义

2023年全民健身线上运动会暨第四届“云走齐鲁”线上万人健步走以“继续走 坚持爱”为主题，通过赛事平台“走伴健走”和微信公众号进行线上参赛，同时融入科学健身、预防运动损伤等科普内容，得到上级充分认可。继续举办这项活动，让更多百姓认识健走、了解健走、爱上健走，养成运动生活好习惯。

今年的云走齐鲁，以“爱运动、爱健康、爱生活、爱城市”为核心理念，让全省乃至全国更多的人加入健步走。除了以往的战队形式，今年创新增加个人赛，让参赛更简单、更多样。整个赛事周期围绕“全民健身”、“乡村振兴”、“健康中国”、“普及体育法”四大板块与参赛者互动。云走齐鲁以“继续走 坚持爱”为主题，引领大家继续参与、继续运动，以参赛促进运动，科学健身，以实际行动为自己的城市代言，共做全民健身的参与者、倡导者和普及者。在全社会形成“我运动、我健康、我快乐、我幸福”的氛围，为体育强省、健康山东建设贡献力量。

五、活动内容

（一）团体赛

团体赛将继续保留往届的参与模式，由队长创建战队，队员加入战队，通过“悦跑圈”记录运动数据并同步至微信公众号“走伴健走”。

（二）个人赛

为满足更多群众需求，今年将增设个人赛，参与者无需下载“悦跑圈”APP，只需在“走伴健走”微信公众号中同步微信运动步数，活动界面为虚拟地图，每日完成规定步数，即可完成一个打卡点，并获得打卡图一张。

六、组织办法

（一）团体赛

1.各市体育局负责组织本市的参赛人员，号召爱好健步走运动的团队和个人积极报名，负责选取有责任心和奉献精神的人员担任队长。

2.各市体育局负责指导监督各团队参赛情况，督促队长负责邀请队员报名和熟悉软件操作，督促队长监督队员每天的运动和打卡。

（二）个人赛

各市体育局负责积极发动群众报名参与活动。无需组建或加入战队，在报名时选择本人所在地市，按页面提示实名填写相关信息并提交，即可完成个人报名。

七、活动规则

（一）团体赛基本规则

1.30天内健步走至少打卡21天，可自由安排休息9天；

2.免费报名，自行创建或选择团队；

3.每人只能报名一支团队，报名后不可调换；

4.根据每天最低打卡数设置1km、3km、5km共3个组别；

5.每个组别的公里数为每天的最低公里数，有效运动量达到最低公里数方可打卡；

6.每个团队独立统计人数，不限制各团报名人数。

（二）团体赛打卡规则

1.运动期间使用“悦跑圈”APP记录运动数据，运动打卡在微信公众号“走伴健走”比赛系统进行。

2.下载计步软件“悦跑圈”APP，用报名同一手机号注册账号并绑定。

3.一天内运动可一次或多次完成。

（1）一天内一次完成运动：运动前首先登录“悦跑圈”APP，点击“开始”按钮计数，运动完成报名组别的最低公里数后，在“悦跑圈”APP 点击“结束”按钮，运动数据会自动保存在“悦跑圈”系统。再登录微信公众号“走伴健走”比赛系统点击打卡按钮完成打卡，系统将自动获取悦跑圈的数据。

（2）一天内多次运动。每次运动的公里数不得低于 1km，每次运动前均需要先登录“悦跑圈”APP，点击“开始”按钮计数，运动完成 1km 及以上后，在“悦跑圈”APP 点击“结束”按钮。再登录微信公众号“走伴健走”比赛系统点击打卡按钮完成打卡。一天内可多次打卡，以最后一次打卡提交的当天总数据为准。

4.当天运动当天提交，每天 23:55 分前提交打卡，逾期不可补交。

5.健步走（跑步）的平均配速要求在 2.2 min -15 min之间，即每公里平均用时短于 2 分 12 秒或高于 15 分钟的，视为无效打卡。

6.系统自动对悦跑圈数据进行筛选，单次运动的数据须满足以上第 3 条和第 5 条的要求，不符合要求的数据不计入成绩。

7.数据有效性说明

（1）系统会对悦跑圈的数据做筛选，不符合要求的数据不被计入比赛成绩，因此，悦跑圈的运动数据跟比赛系统中的数据会出现不一致的情况，比赛成绩以比赛系统数据为准。

（2）系统筛选数据以单次运动数据为单位进行，例如某运动员一天运动了 3 次，其中一次的平均配速不符合要求，那该次运动数据无效。只累计另外 2 次的运动数据作为当天的参赛成绩。

（3）无论运动员在室内还是室外运动，请在悦跑圈 APP 使用室外模式进行记录，室内模式数据无效。悦跑圈 APP 记录跑步机数据不准确，参赛请勿使用跑步机。

（4）本次比赛设定了反作弊机制，比赛系统会对数据进行智能分析，对于异常数据进行筛选。借助交通工具等出现的数据会在后台报警提示，如多次收到该系统提示，组委会将酌情取消该运动员的参赛资格。

（5）发现作弊者所有人都可举报，三次以上者经核查属实取消本届报名资格，该本人、本团不予奖项评选。

（三）个人赛基本规则

1.30天内健步走至少打卡21天，可自由安排休息9天；

2.免费报名，报名时选择本人所在地市；

3.本次活动采用无聚集的方式，将报名参与比赛的选手每天健走步数（微信运动）读取为参赛成绩。

4.参与者在活动前需要开启微信运动计步功能，并授权绑定微信账号，每个参赛者每日均需点击“更新步数”图标更新自己的步数。

5.因微信步数系统每天22:00后不再计步与更新，参与者当天行走目标务必在22:00前完成，并在微信公众号中同步更新。

6.每人每日累计达到6000步即可到达1个打卡点，步数上限为30000步，若微信步数系统获取到多于30000步数据，则取30000步整，超出数据忽略不计。

7.若参与者步数相同，则微信步数同步时间早者为先。

八、参与方式与要求

（一）报名方式

1.首次进入，请在微信中关注“走伴健走”公众号，在公众号子菜单中选择“热门赛事”→“2023云走齐鲁”即可进入参赛系统；

2.若有喜欢赛事相关文创产品的跑友也可选择以下五种套餐：

（1）赛事纪念奖牌+电子证书套餐（39.9元）；

（2）彪马T恤+赛事纪念奖牌+电子证书套餐（99元）；

（3）特步跑鞋+赛事纪念奖牌+电子证书套餐（199元）；

（4）耐克跑鞋+赛事纪念奖牌+电子证书套餐（499元）；

（5）韶音耳机+赛事纪念奖牌+电子证书套餐（999元）；

（二）参与者身体条件

参与者应身体健康，有长期参加体育锻炼或训练基础。

以下疾病患者不宜参加比赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其它心脏病患者；

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5.血糖过高或过低的糖尿病患者；

6.其他不适合运动的疾病患者。

九、奖项设置

（一）团队奖项

1.人气健走团

（1）评选对象：团体赛的健走团或跑团

（2）评选办法：团队报名人数排名前十

（3）奖励数量：10个

（4）奖励形式：定制队旗+纪念礼品一份

2.精锐健走团

（1）评选对象：团体赛的健走团或跑团

（2）评选办法：团队报名人数满60人及以上，打卡率100%，若打卡率相同，则报名人数多者名次列前，取前十名

（3）奖励数量：10个

（4）奖励形式：定制牌匾+精美礼品一份

（二）个人奖项

1.最美团长

（1）评选对象：团体赛的健走团或跑团团长

（2）评选办法：连续四届组织队伍报名云走齐鲁，且四届总报名人数排名前八

（3）奖励数量：8个

（4）奖励形式：定制奖杯+精美礼品一份

2.精英团长

（1）评选对象：团体赛的健走团或跑团团长

（2）评选办法：团队报名人数满40人及以上，且队伍中每名队员打卡率均为100%，若打卡率相同，则报名人数多者名次列前，取前八名

（3）奖励数量：8个

（4）奖励形式：定制奖杯+精美礼品一份

3.参赛奖

比赛结束后，均可获得一张电子版参赛证书。

4.幸运奖

所有打卡满21天的选手，可有机会抽取到价值1299元跑鞋一双。

十、其他事项

（一）本次活动奖品发放另行通知。

（二）未尽事宜，另行通知。